Meu nome e Glenda,tenho 24 anos moro na Ilha do Amor (Sao Luis-MA). Sou formada em Medicina Veterinaria, sendo que agora nao preciso falar que adoro animais. Namoro com Claudinho, que e muito lindinho. Sempre que posso vou a cinema, de preferencia ver filmes tipo comedia. Amo cozinhar e comer tambem.
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01. Perder 15 kg em 1 ano
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[12.4.07] Mais um dia na selva da vida. Esses dias estou so esperando passar mesmo. Quero logo e fim de semana. Na verdade o meu comecou ontem. Sai com uma prima para o cinema. Fomos ver o filme CAIXA 2. Muito bom e engracado. Depois fomos dar uma voltinha na litoranea e acabamos por encostar em um barzinho. Queriamos ficar no OASIS, mas tava lotado. Toda quarta rola sertanejo. Bom ne?! Entao ficamos no barzinho do lado. Nao demora muito chega Herika com seu namorado. Ficamos la ate por volta das 1:00 da madruga e entao voltamos para casa. Hoje to aziada em casa. Acho que nao vai rolar nada, mas amanha vai ter alguma saidinha. Como ja falei to de dieta e ate agora jah perdi uns 3 kg. OBA!!! E aqui vai uma dica para quem perder peso e tem a mania de pular refeicoes: " A ingestao de alimentos no periodo da manha e muito importante para abastecer o organismo para a jornada diaria. quando voce nao toma cafe da manha, mas tarde, durante o dia, voce acaba compensando o que nao ingeriu pela manha. Normalmente acaba selecionado alimentos que tem um teor mais elevado de gordura". Fiquem de olho e se cuidem. Bjos gatinhas e ate a proxima. por Glenda*Glitter * 3:10 PM
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